养生宝典：冬季气温低，不少人有手脚冰凉的问题，不妨吃饭的时候“烫”点黄酒或米酒饮，或平时烧饭做菜时添加少许黄酒，可起到暖身作用。2009-11-23 12:3:54通过 短信 回复(1)
养生宝典：小雪之后，天冷寒意浓，愈加燥冷的天气里，要注意清内火，建议多喝点热汤，如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等，既清火又滋补2009-11-22 11:7:32通过 短信 回复(4)
养生宝典：缓解咽干嗓痒，喝桔梗汤。将桔梗6克、甘草3克置锅内煮沸5至7分钟，然后加葱白两根焖1至2分钟，趁热饮用，每日早晚各一次。2009-11-21 11:27:56通过 短信 回复
生活小贴士：把泡过的废茶叶渣晒干，放在房间的角落里，利用茶叶的物理吸附原理去除烟味；如果用喷雾器喷洒稀醋，效果会更好。2009-11-20 11:11:23通过 短信 回复(1)
养生宝典：心脑血管疾病患者采取舌下含药的方式进行自救时，最好靠在椅子或倚在床上取坐位，以使回心血量减少，减轻心脏负担，从而缓解病情。2009-11-20 11:10:16通过 短信 回复
养生宝典：冬季常有烦热口燥之感，不妨吃点西瓜子粥，可清热养胃、生津止渴。将50克西瓜子捣烂，加水1000毫升煎后取汁，与粳米同入锅，煮粥食2009-11-19 11:9:32通过 短信 回复
生活小贴士：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效2009-11-19 11:7:59通过 短信 回复
生活小贴士：牙膏妙用：1、用棉布蘸点牙膏后，擦拭泛黄的白色家具，可使家具亮白如新；2、如果不经意被烫伤，可以涂抹一些牙膏，减轻疼痛2009-11-18 15:6:4通过 短信 回复(1)
养生宝典：金枪鱼肉质鲜美，已受到越来越多健康人士的青睐。专家指出，肝脏不好、血脂偏高和血管不好的人更宜多吃金枪鱼，能保护肝脏，保护心脑血管2009-11-18 11:7:32通过 短信 回复
/60y/QQ牧场一天3个名额哦！持之以恒，并且要乐此不疲！2009-11-17 11:14:11通过 QQ签名 回复(2)
养生宝典：运动前，最重要的一件事便是热身，但在寒冷的冬天，热身的时间最好要比平时适当延长10到15分钟，以充分舒展身体，避免运动损伤。2009-11-17 11:6:45通过 短信 回复(2)
养生宝典：桔子皮是一味理气、健胃、化痰的常用药。用桔子皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用，但鲜桔子皮泡水代茶饮却不利健康。2009-11-17 10:38:57通过 短信 回复(3)
养生宝典：预防甲型H1N1流感，嗜烟酒者可用葛根10克、生薏苡仁15克，黄芩9克，大青叶9克，生甘草6克，水煎服，每日1剂，连服3至5剂。2009-11-16 11:10:37通过 短信 回复
Q牧场邀请2009-11-16 9:24:8通过 QQ状态 回复
/60y/QQ牧场一天3个名额哦！爱上你，就和你好好爱下去…持之以恒，并且要乐此不疲！2009-11-16 9:23:55通过 QQ签名 回复
/60y/爱上你，就和你好好爱下去…持之以恒，并且要乐此不疲！2009-11-15 21:15:40通过 QQ签名 回复
养生宝典：运动时别扎马尾辫。扎着马尾运动，头发对头皮的拉扯会使头发毛囊的再生能力减弱，长此以往，会造成头发缺乏营养物而干枯易断。2009-11-15 11:7:24通过 短信 回复(1)
